Anumite circumstante pot face ca despartirile de dragoste sa fie dureroase si chiar traumatizante. Iar daca cicatricile nu se inchid si cei implicati nu intorc pagina, aceste relatii anterioare pot pune o problema in relatiile amoroase actuale sau viitoare. Cum poate fi rezolvata aceasta problema fara a ne strica relatia?
Uneori, relatiile amoroase nu se inchid sau nu se rup complet, in cele mai multe cazuri pentru ca una dintre parti nu doreste sa fie asa. Daca ai simtit vreodata ca partenerul tau nu stabileste limitele pe care ar trebui sa le faca in relatia cu fostul sau, vei sti despre ce vorbim. Acea veche relatie devine o povara care va poate deteriora foarte profund relatia de dragoste. S-ar putea chiar sa te simti invadat, sa nu intelegi de ce partenerul tau nu se hotaraste sa-si puna limitele necesare sau, in cazurile cele mai extreme, sa simti cum se clateste relatia ta fara niciunul dintre voi – sau toti trei.
Stim ca amestecul unui fost iubit sau al unei foste iubite in relatia noastra este o situatie dificil de gestionat si poate scoate in evidenta latura ta cea mai nesigura. De aceea trebuie sa ramaneti calm si sa lasati gelozia deoparte : daca exista o solutie pentru cazul dvs. si ambele parti vor sa o implementeze, veti putea rezolva problema.
Lucrul fundamental pentru a rezolva orice criza este ca cei doi implicati sa ramana calmi, sa comunice, sa isi transmita temerile si sentimentele si, impreuna, sa ajunga la un acord pentru a gasi cea mai buna solutie . Aceasta inseamna, de asemenea, ca nu ar trebui sa aplicam solutii singuri si fara a conta pe partenerul nostru – deoarece este o problema care ii priveste pe amandoi. Nici nu ar trebui sa impunem restrictii si interdictii partenerului nostru, deoarece acest lucru ar acoperi doar problema si, uneori, chiar ar agrava-o.
Vorbeste cu partenerul tau si intreaba-l tot ce ai nevoie
In cadrul unui cuplu, fiecare dintre parti are medii diferite, a trait experiente diferite si, desigur, are preocupari diferite . De aceea este posibil ca fiecare dintre voi sa fie suparat din cauza unor lucruri si, in acest caz, desi vedeti foarte clar ca fostul partener al partenerului dvs. a devenit o problema pentru relatia voastra, poate ca cealalta parte nu si-a dat seama.
Ceea ce este clar este ca nu ai trait relatia pe care a trait-o partenerul tau si fostul lui si, desi esti liber sa-ti dai cu parerea, nu ar trebui sa te amesteci in relatia lor. Dimpotriva, iubitul sau iubita ta este cel care trebuie sa decida, impreuna cu tine, ce exigente va satisface si ce limite va stabili.
In acest sens, cunoasterea fondului sentimental al partenerului tau este foarte pozitiva , deoarece te poate ajuta sa intelegi felul lui de a actiona si de a gandi in multe situatii si, bineinteles, iti permite sa-l cunosti mult mai mult. De aceea este esential sa fii interesat de trecutul lor si sa intrebi despre tot ce vrei sa stii sau despre ce ai indoieli. Asadar, daca ai senzatia ca fostul partener al iubitului sau al iubitei tale – sau relatia pe care o au – a devenit o problema in relatia ta, incearca sa vorbesti cu partenerul tau si afla, calm, daca mai are sentimente pentru tine. sau ea si daca el sau ea intelege de ce simti asa.
In unele cazuri este cea mai buna optiune
Ti-a trecut vreodata prin cap ca aceasta este cea mai buna dintre situatii? Desi nu este cazul in toate cazurile, uneori partenerii nostri mentin relatia cu fostul iubit sau fosta iubita pentru a evita conflictele. Si desi nu este situatia idilica pentru niciunul dintre voi, acest mod de a actiona va impiedica sa aveti un conflict deschis cu el sau ea, care ar fi si mai greu de gestionat. Daca da, empatia, bunatatea si bunele intentii ale partenerului tau sunt virtuti pe care ar trebui sa le pretuiesti.
Pe de alta parte, daca partenerul tau este inca legat de fostul sau printr-o casnicie , ar trebui sa ai rabdare si sa intelegi ca este o legatura dificil de rupt, nu doar la nivel sentimental, ci si legal. Si este ca o despartire conjugala presupune ca o relatie sentimentala in toate scopurile devine o relatie de co-parenting. Daca, in plus, partenerul dumneavoastra are copii in comun cu partenerul sau anterior, trebuie sa respectati spatiul copiilor , sa intelegeti cerintele celuilalt implicat si sa intelegeti ca fiecare persoana trebuie sa-si gaseasca granitele si sa le respectati pe cele ale celorlalti. Totusi, ai rabdare si incearca sa accepti ca fiecare are propriile ritmuri.
Nu cauta conflicte
Stim ca poate fi complicat, dar daca vrei sa rezolvi problema, cel mai bun lucru este ca amandoi sa vorbiti calm. Incercati sa nu va suparati, sa tipi sau sa nu-ti ataci partenerul atunci cand aduci in discutie subiectul. Daca da, ar putea interpreta ca esti pur si simplu „gelos” si nu poti intelege ce inseamna cu adevarat aceasta problema pentru tine. Amintiti-va ca nu este rau ca va transmiteti indoielile si nesiguranta. Partenerul tau trebuie sa fie acolo pentru bine si pentru rau si trebuie sa te ajute sa depasesti aceste frici facandu-si partea atunci cand este necesar.
Incearca sa fii empatic
Nu te lasa purtat de furie si incearca sa te pui in locul ambelor. Este de inteles ca partenerul tau, chiar daca a intors pagina, nu vrea sa-si raneasca fostul, cu atat mai putin daca se afla intr-o situatie delicata. Pe de alta parte, ar trebui sa incerci sa intelegi situatia in care se afla fostul lor iubit sau fosta iubita. Motivele pentru care nu ai trecut peste acea relatie anterioara pot fi amploarea sentimentelor tale sau circumstantele emotionale dificile. Cine nu a experimentat la un moment dat o despartire dureroasa in urma careia a fost greu sa rupa legatura cu fostul partener? Aceste sentimente sunt normale si, in timp ce conflictul trebuie rezolvat, trebuie sa incercam sa intelegem de ce exista aceste sentimente.
De asemenea, ar trebui sa evitati sa cadeti intr-un razboi cu cealalta parte, de exemplu, trimiterea de indicii pe retelele de socializare sau postarea de fotografii cu intentia de a-i trimite un mesaj. Asa spus, poate parea usor, dar atunci cand suntem suparati si avem furie, avem tendinta de a face lucruri pe care mai tarziu le putem regreta. Tine cont de asta. In plus, a ramane impasibil in fata atacurilor sau a ofenselor altora ne ajuta sa avem mintea limpede, astfel incat sa actionam in consecinta.
