Poate parea ca nu poti face asta, dar poti invata cum sa nu fii atras de un prieten. Odata ce treci peste aceasta etapa, poti incepe sa mergi mai departe cu viata ta.
Este absolut normal sa fii atras de un prieten. Daca aveti de fapt sentimente pentru ei este o poveste diferita, dar o atractie este absolut normala. A invata cum sa nu mai fii atras de un prieten te va ajuta sa ramai sanatos la minte.
Atractia se poate baza pe aspect, personalitate si multe altele. Dar este mai mult un sentiment corporal decat unul emotional. Poti fi atras de cineva si cu usurinta sa nu actionezi pe baza lui sau sa nu insemne altceva decat atractie.
Desigur, daca aceasta atractie provoaca probleme in prietenia ta sau te face sa te simti inconfortabil, vrei sa-ti opresti atractia.
De ce vrei sa nu fii atras de un prieten?
Este total sanatos sa fii atras de un prieten. Dar daca iti impiedica prietenia sau face lucrurile inconfortabile, este logic sa vrei sa opresti acele sentimente pe drumul lor.
Dar de ce? Acest prieten are un partener? Nu va merge niciodata intre voi? Au spus clar ca nu sunt atrasi de tine? Ti-e frica sa nu distrugi o prietenie buna?
Sa te gandesti la motivul pentru care ai cautat acest articol in primul rand este un loc bun pentru a incepe. Sa stii de ce vrei sa inchizi aceste sentimente de atractie te va ajuta sa pornesti prin scaparea de acele emotii.
Motivul rational pe care il aveti pentru a nu mai fi atras de un prieten va va ajuta sa va amintiti sa renuntati la acea atractie. Indiferent daca sunt luate sau ati intalnit in trecut fara succes, acele motive ar trebui sa stea in minte pentru a va asigura ca acest lucru nu poate depasi atractia.
Dar, luati in considerare cealalta parte a asta, esti sigur ca nu vrei sa fii atras de acest prieten? Esti mai mult decat atras de ei? Vrei sa stii daca sunt atrasi de tine?
A afla ce cauzeaza atractia si de ce vrei ca aceste sentimente sa dispara te va ghida in directia corecta. Indiferent in ce fel este.
Cum sa nu fii atras de un prieten
Oprirea unui sentiment biologic pe calea lui poate fi dificila. Atractia nu este ca celelalte lucruri, asa ca oprirea asta poate necesita multa interiorizare si putin compromis cu tine insuti.
Trebuie sa-ti rationalizezi atractia, sa o intelegi si sa o argumentezi daca te intrebi cum sa nu mai fii atras de un prieten si sa mentii prietenia.
1. De ce esti atras de un prieten?
Exista diferite tipuri de atractie. Poti fi atras sexual de prietenul tau sau poate esti atras comportamental de ei sau intelectual.
Identificarea de ce esti atras te poate ajuta sa-l analizezi, astfel incat totul sa aiba sens si sa nu fie atat de misterios, ceea ce il face greu de gestionat. Chiar si fara a invata cum sa nu mai fii atras de un prieten, definirea motivului pentru care esti te poate face mai usor sa faci fata.
2. Redirectioneaza-ti atractia
De fiecare data cand ai un sentiment sexual despre prietenul tau, redirectioneaza acea emotie catre realitate. Nu esti romantic cu aceasta persoana. Ei sunt prietenul tau. Va bucurati de timpul petrecut impreuna si va bazati unul pe celalalt. Ia acea atractie fizica sau romantica si aplica-o prieteniei tale platonice.
3. Luati in considerare aspectele negative ale actionarii in functie de atractia dvs
Acest sfat, desi util, nu este un favorit. Nu ar trebui sa fii niciodata vinovat pentru sentimentele naturale de atractie, dar amintindu-ti de ce nu actionezi in baza acestor sentimente te poate ajuta sa pastrezi mintea limpede.
4. Gandeste-te la calitatile lor de care nu esti atras
Sigur, sunt prietenii tai si iti plac. Intotdeauna sunt lucruri care te vor enerva. Mesteca cu gura deschisa sau text si conduc? Poate ca arata bine intr-un costum de baie, dar nu sunt de incredere ca potential partener?
5. Ce ii face prieteni buni?
Concentreaza-te pe sentimentele tale mai puternice. Atractia nu este permanenta. Este adesea scurt si trecator. Deci, concentreaza-te pe prietenia ta.
Gandeste-te la momentele grele prin care au trecut cu tine sau la dragostea ta reciproca pentru un fandom sau la acea gluma din interior. Concentreaza-te pe sentimentele pe care vrei sa le pastrezi si acorda mai putina atentie celor de care vrei sa scapi.
6. Organizeaza-ti sentimentele pe hartie
Scrie totul. Sentimentele noastre, chiar si cele atat de elementare precum atractia, se pot amesteca cu usurinta in capul nostru. Daca vrei sa nu fii atras de un prieten, noteaza-ti sentimentele. Descrie cand ai fost prima data atras de ei, de ce si cum te fac sa te simti.
Acest lucru nu trebuie sa fie concis sau perfect. Il scrii doar pentru tine, apoi il sfaramiti si il aruncati mai tarziu. A-ti pune sentimentele pe hartie acolo unde le poti vedea si apoi a scapa de ele poate parea o prostie, dar este foarte simbolic.
7. De ce este atat de frustrant?
De ce suferi? esti masochist? Iti place sentimentul de a sti ca esti atras de cineva care nu este la indemana? Speri ca iti vor spune ca si pe tine te gasesc atractiv?
Luati in considerare de ce va este atat de greu sa va opriti atractia sau de ce a fi atras de ei este o astfel de problema. Acest lucru poate dura mai mult decat putina gandire. Poate vrei sa vorbesti cu cineva in care ai incredere sau chiar cu un terapeut pentru a-ti da seama ce face asta atat de greu pentru tine.
8. Luati putin spatiu
Petrecerea mult timp cu un prieten de care esti atras iti va creste atractia. Tensiunile sunt mari si simti lucrurile din cauza proximitatii.
Petreceti ceva timp separat. Nu inceta sa fii prieteni. Daca vrei sa stii cum sa nu fii atras de un prieten, trebuie doar sa ia un proiect care sa te tina ocupat o vreme, astfel incat sa-ti poti limpezi mintea inainte de a petrece din nou impreuna. Si apoi stai in grupuri, astfel incat atentia sa nu fie atat de concentrata asupra lor.
9. Intalneste oameni
Desigur, poti fi atras de cineva in timp ce te intalnesti cu altcineva. Dar daca esti singur si nu te-ai intalnit de ceva vreme, cea mai apropiata optiune romantica poate fi un prieten aratos. Transforma acea atractie pe cineva mai potrivit si iesi acolo. Intalneste oameni noi sau incearca o aplicatie de intalniri. Uneori, corpul si mintea iti pot juca feste cand esti singur din punct de vedere romantic.
10. Spune-le
Da, acesta este un sfat riscant. Dar spune-i prietenului tau ca esti atras de ei. Uneori, a spune ca va ajuta de fapt acele sentimente sa dispara.
Doar lasand-o sa se auda, s-ar putea sa te simti deja mult mai bine.
A fi atras de cineva nu este ceva de care sa-ti fie rusine. Probabil, prietenul tau va fi flatat.
11. Simtiti atractia si lasati-o sa plece
In loc sa lupti impotriva acestor sentimente de atractie, simti-le. Doar pentru ca esti atras de cineva nu inseamna ca ai planuri sa renunti doar pentru ca nu poti actiona in consecinta. Poti fi atras de cineva si nu-l lasi sa te copleseasca sau sa provoace probleme. Las-o asa.
Cum sa faci fata respingerii din partea unui prieten
Din moment ce vrei sa stii cum sa nu fii atras de prietenul tau, trebuie sa existe un motiv foarte bun. Si unul dintre aceste motive este ca fie iti este frica de a fi respins – fie ai fost deja respins si vrei sa treci peste asta. Acest lucru nu este niciodata usor de rezolvat, asa ca iata cateva sfaturi care va vor ajuta sa faceti fata respingerii.
1. Permite sa fii trist
A fi respins nu se simte niciodata bine. Evoca tot felul de sentimente de tristete si stima de sine scazuta. Dar este in regula. Plangeti o pierdere – o pierdere a sperantei ca prietenul tau va fi, de asemenea, atras sexual de tine. Asadar, permiteti-va sa va intristati pierderea acelei fantezii. Doar nu te batui prea mult in ea.
2. Nu mai incerca sa-l fortezi
Daca prietenul tau de care esti atras ti-a spus ca nu este interesat de tine intr-un mod romantic, atunci asa cum tocmai am spus, da-i drumul. Cel mai rau lucru pe care il poti face este sa-ti construiesti o speranta falsa in mintea ta ca, intr-o zi, prietenul s-ar putea razgandi.
Accepta doar ca esti menit sa fii prieten cu ei. Recunoaste ca meriti pe cineva care te place cu adevarat asa cum ii place tu. Deci, nu incercati niciodata sa-i convingeti sa simta contrariul.
3. Aveti empatie pentru ei
Bine, acesta suna ca ultimul lucru pe care vrei sa-l faci. Dar gandeste-te. Ar putea fi dificil sa te pui in pielea lor, dar incearca. Nu poate fi usor pentru ei sa respinga un prieten bun ca tine. Probabil ca se simt foarte rau pentru asta.
Probabil ati crezut si ca alti oameni sunt minunati, dar nu ati avut sentimente romantice pentru ei. Daca asa se simte prietenul tau, atunci nu-l poti invinovati. Se intampla tot timpul oamenilor.
4. Nu te distanta prea mult
Doar pentru ca prietenul tau nu are sentimente romantice pentru tine, asta nu inseamna ca trebuie sa rupi prietenia. S-ar putea sa simti ca vrei daca esti jenat, dar asta nu este ceva neaparat sanatos.
Daca sunteti prieteni buni, atunci nu exista niciun motiv pentru care sa nu incercati sa va mentineti prietenia. Dar aceasta persoana inseamna mult pentru tine si invers, asa ca ar trebui sa faci tot posibilul pentru a ramane prietenos cu ea cat poti de mult. Este nevoie de o persoana matura pentru a face acest lucru, asa ca faceti un pas in farfurie.
5. Concentrati-va si pe alte relatii
Cand suntem respinsi si ne simtim tristi, este usor sa ignoram ceilalti oameni din viata noastra. Deci, nu-ti ignora ceilalti prieteni. Petrece timp cu ei si cu familia ta. Iti vor aminti cat de grozav esti. Cand te inconjori de oameni care te iubesc, este mai dificil sa te simti respins de acel prieten de care ai fost atras sexual.
6. Concentreaza-te pe calitatile tale bune
Sa recunoastem – prietenul tau ii place de tine, altfel nu ar fi prietenul tau. Asadar, concentreaza-te pe toate lucrurile care sunt minunate despre tine. Sa ai atitudinea ca „este pierderea lor – nu a ta”. Probabil ca se intampla multe lucruri grozave in viata ta, asa ca nu lasa aceasta respingere sa te copleseasca.
Rasfatati-va. Fa lucruri pe care le faci cu placere. Du-te sa faci un masaj sau sa iesi cu prietenii. Citeste o carte buna. Alegeti un nou hobby. Fa tot ce poti pentru a te face fericit si a-ti distra atentia.
7. Treci mai departe
In cele din urma, va trebui sa accepti respingerea si sa mergi mai departe cu viata ta. Doar pentru ca acest prieten nu a avut sentimente romantice pentru tine, nu inseamna ca persoana potrivita nu o va face. Deci, intoarce-te acolo si cunoaste oameni noi.
Du-te la cat mai multe intalniri poti. Configurati aplicatiile de intalniri pe telefon si gasiti pe cineva mai bun pentru dvs. Doar pentru ca nu a functionat cu prietenul tau nu inseamna ca persoana potrivita nu te asteapta acolo.
Uneori, te poti simti atras de cineva si nu te poti ajuta sau de care nu te poti opri. Dar sa inveti cum sa nu mai ai sentimente pentru un prieten nu trebuie sa fie complicat, adica daca nu lasi.
