Inima mandra se pune doar pe ea insasi prioritate, vede totul ca pe un afront si nu intelege limbajul smereniei, al acestei reciprocitati care uneste apropierea si nu distanta. Mandria in relatii este o otrava care imbolnaveste orice relatie emotionala. Cand aceasta componenta apare intre doi oameni, legatura este nuantata de egoism. Brusc, totul este interpretat ca un atac. Totul doare pentru ca pielea stimei de sine este foarte subtire si cautam cu orice pret sa ne protejam, sa ne pozitionam deasupra celorlalti pentru a avea control asupra oricarei situatii.
Socrate spunea ca mandria inmulteste tiranul. Nimic mai adevarat, dar daca aceasta figura este integrata si in sfera iubirii, subiectul devine si mai delicat, dar si mai dureros. Pentru ca, pana la urma, putine lucruri necesita atata grija, umilinta si reciprocitate ca aceasta legatura intre doi oameni in incercarea lor de a-si face o viata impreuna.
Unii mai subliniaza ca mandria este ca aceasta scara pe care o urcam pentru a fi mereu deasupra celorlalti. In aceasta pozitie se simt confortabil cu ei insisi. Cu toate acestea, ei nu pot face nimic de la aceasta inaltime decat sa se uite la capetele altor oameni. Nimic nu ajunge la ei din aceasta sfera, distanta emotionala pe care o stabilesc este atat de rece incat rareori reusesc sa fie fericiti.
Cum sunt oamenii mandri sa iubeasca?
Cand incepem o relatie, iluzia si dragostea plaseaza un filtru puternic asupra perspectivei noastre. De multa vreme atribuim anumite comportamente si atitudini acestor mici capricii ale persoanei dragi. In plus, este obisnuit ca la inceput sa ne concentram excesiv sa dam tot ce este mai bun acelei persoane, dar fara a calibra inca obiectiv ceea ce ne ofera.
Totusi, mai devreme sau mai tarziu vine ziua in care, de exemplu, umbra mandriei este perceputa intr-un mod inevitabil si acut . Acesta este momentul in care anumite dinamici dezvaluie clar personalitatea mandra. Sa aruncam o privire la cateva dintre caracteristicile sale:
Partenerul meu este mandru si acestea sunt comportamentele lui
Dinamica pusa in evidenta de mandria in relatii este foarte variata. Cu toate acestea, principala lor caracteristica este ca dor, deranjeaza, sunt raspunsuri si comportamente care il invalideaza pe celalalt si il epuizeaza treptat:
- Opinia ta este singura care conteaza si cea de care ar trebui luata in considerare.
- Rareori iau in considerare realitatea celeilalte persoane. Isi prioritizeaza nevoile.
- Este foarte greu sa comunici cu persoana mandra. Ei rasucesc totul sau il iau personal.
- Ei nu asculta si daca o fac, inteleg gresit ceea ce se spune.
- Ei folosesc expresii: „nu ai idee ce se intampla”, „tu mereu/niciodata nu ai (…)”
- Ei nu isi recunosc niciodata greselile si nici nu pot cere iertare.
- In plus, ceva obisnuit este furia constanta , sentimentul ranit sau subevaluat aproape in fiecare moment in legatura cu ceea ce cuplul face sau nu face.
Mandria in relatiile de cuplu, care este cauza?
Ce se afla in spatele mandriei in relatii? In multe cazuri, daca nu in toate, exista o lipsa clara a stimei de sine. Cand acest substrat psihologic lipseste, apar temeri, neajunsuri, neincredere…
De asemenea, nu putem ignora faptul ca personalitatea narcisica arata si aceasta stima de sine scazuta care are ca rezultat o atitudine aroganta si dominanta in care se prioritizeaza in toate circumstantele. Cu toate acestea, este obisnuit ca mandria in relatii sa aiba mai multi factori declansatori:
- A petrecut o copilarie sub un parinte sau parinti egoist .
- Trasaturi innascute de personalitate. Mandria, asa cum am subliniat deja, poate fi un indicator clar al tulburarii de personalitate narcisista.
- Comportamentul de mandrie apare, de asemenea, ca o nevoie de a avea control absolut asupra relatiei . Exista multi oameni atasati de comportamentul dominant.
- Pe de alta parte, s-ar putea sa ne confruntam cu cineva prins de fricile si complexele sale. Comportamentul mandru este acel mecanism de protectie prin care sa ascunzi nesigurante infinite.
Cum sa opriti mandria in relatii
Oprirea, lucrarea si vindecarea mandriei in relatii sunt esentiale. In primul rand, pentru ca nicio legatura emotionala nu este sustinuta daca exista cineva care este obsedat sa fie mereu pe aceste stilpi pentru a-l depasi pe celalalt.
A te pune deasupra capului altora pentru a avea control absolut nu este nici permis, nici sanatos.
In al doilea rand, este ceva evident: mandria corodeaza, uzeaza si anihileaza orice urma de fericire . Nici mandrul insusi, nici cineva care sta in apropiere nu va fi fericit. Prin urmare, este esential sa promovam schimbarea.
Strategii pentru a slabi mandria psihologica
Prima cheie este sa vrei sa schimbi comportamentul mandru. Fara aceasta linie de plecare si acest angajament, nimic nu este util. Astfel, odata ce o dorinta evidenta este demonstrata, trebuie luate in considerare urmatoarele ganduri:
- Trebuie sa intelegi ca mandria este un zid care impiedica orice abordare si oportunitate de a construi o relatie fericita.
- A-ti permite sa fii vulnerabil nu este o slabiciune, este sa procedezi cu curaj sa te deschizi fata de persoana iubita.
- Este decisiv sa inveti sa actionezi cu smerenie , recunoscand nevoile celorlalti fara a te prioritiza pe tine insuti.
- Lucrati asupra stimei de sine si managementului emotional.
- Renunta la nevoia obsesiva de a avea intotdeauna dreptate.
- Pentru a reduce mandria in relatii, trebuie sa arati empatie si reciprocitate.
- Lasa deoparte jena si lucreaza la simtul umorului.
- Invata sa-ti ceri scuze.
- Trebuie sa fii atent la sentimente si emotii si la modul in care actionezi asupra lor. Autocontrolul este decisiv.
Este adevarat ca nu este usor sa intreprinzi aceasta calatorie de transformare, nu toata lumea face pasul. Cu toate acestea, cei care doresc sa beneficieze de relatii sociale si emotionale sanatoase trebuie sa inceapa – cu ei insisi – aceasta cale de imbunatatire.
