Casatoriile adevarate nu sunt relatiile perfecte „fericiti pentru totdeauna” pe care le vedem pe ecranul televizorului. Indiferent cat de mult am muncit la ele, vor fi intotdeauna momente in care nefericirea este prezenta in relatia ta. Din fericire, exista pasi pe care ii puteti parcurge pentru a rezolva semnele de casatorie nefericita inainte ca acestea sa provoace o problema uriasa. Atata timp cat sunteti sarguincios si dispus sa luati masurile necesare, nu va trebui sa va faceti griji ca va pierdeti relatia din cauza nefericirii cuiva.
Te lupti mai mult
Cand cineva este nefericit intr-o casnicie, este posibil sa va certati mai mult decat in mod normal. Acest lucru se intampla din cateva motive.
Primul motiv este frustrarea. Cand cineva nu se simte fericit intr-o relatie, vor aparea sentimente negative. Aceste emotii se pot manifesta sub forma de furie sau resentimente. Cand acestia sunt prezenti intr-o relatie, rezultatul sunt de obicei argumente. Vestea buna este ca acest lucru poate fi rezolvat. Nu exista nicio problema prea mare pentru a fi rezolvata, atata timp cat tu si partenerul tau sunteti dispusi sa va angajati sa gasiti impreuna o solutie. Frustrarea nu este intotdeauna usor de invins, dar este posibila. Fii atent la felul in care partenerul tau iti vorbeste. Asculta orice indicii verbale, daca are nevoie de ceva mai mult.
Un alt motiv pentru care te poti certa mai mult atunci cand cineva este nefericit se datoreaza sentimentelor ca nu i se poarta de grija intr-o relatie. Cand cineva simte ca nevoile sale nu sunt satisfacute intr-o casatorie, ar putea recurge la pornirea unor certuri pentru a atrage putina atentie. Daca te afli in aceasta situatie, cel mai bun lucru pe care il poti face este sa-i acorzi partenerului tau o grija speciala. Cand observi ca arunca o linie, ia-o! Chiar daca simti ca faci destul, ai putea intotdeauna sa faci mai mult.
Lupta este una dintre cele mai stresante parti ale unei relatii. Nu veti putea evita discutiile tot timpul, dar puteti lua masuri pentru a le minimiza. Cand iei initiativa de a te ocupa de problemele care stau la baza casniciei tale, iti poti proteja relatia de orice stres si griji. Acest lucru va impiedica, de asemenea, ca unul dintre voi sa devina nefericit in parteneriatul dvs.
Nu faci sex
Cand nu aveti timp intim impreuna, de obicei indica o problema in relatia voastra.
Cand nu faci sex, multi oameni aleg sa anuleze asta. Poate crezi ca esti prea ocupat sau prea obosit pentru a-ti face timp pentru asta. Chiar daca acest lucru poate suna rezonabil, nu este o abordare buna. Pentru a avea o casnicie sanatoasa si puternica, trebuie sa va faceti timp pentru a fi intim unul cu celalalt. S-a demonstrat de nenumarate ori ca intimitatea este cheia unei relatii fericite si de lunga durata. Ultimul lucru pe care vrei sa-l faci este sa-ti pui relatia in pericol din cauza faptului ca nu faci sex.
Totusi, solutia nu este doar sa reincepi sa faci sex. Pentru a avea sex pasional, tu si partenerul tau trebuie sa fiti fericiti si pe aceeasi pagina. Cand iti dai seama ca timpul tau intim a scazut sau este inexistent, analizeaza de ce. Daca esti persoana care se simte nefericita, fa-ti timp pentru a explora motivele pentru care te simti in acest fel. Daca problema este cu sotul/sotia dvs., discutati cu el si gasiti cauza principala a problemei.
De cele mai multe ori, atunci cand rezolvi problema care provoaca reducerea sexului, partea de intimitate se va rezolva de la sine. Este mai probabil ca cineva sa nu se simta conectat la relatie decat este probabil sa nu vrea sa faca sex. Oamenii sunt in mare parte fiinte fizice. Sexul si alte forme de intimitate sunt o parte importanta si distractiva a unei relatii serioase. Daca te poti asigura ca totul este bine pe caile emotiei, va urma partea sexuala.
Nu comunicati
Unele cupluri nu se cearta si, in schimb, au o lipsa totala de comunicare atunci cand cineva este nefericit. Daca in mod normal sunteti vorbaret unul cu celalalt, dar va intalniti mai des cu tacerea, trebuie sa va uitati la asta.
Acesta este un lucru mic pe care multi oameni il pot trece cu vederea. Cand partenerul tau nu vorbeste cu tine, poti crede ca problema este doar o zi lunga la serviciu sau trebuie sa te relaxezi si sa ai un timp de liniste. Desi acest lucru poate fi o parte reala a timpului, daca observati mai multe zile proaste decat fericite, ar trebui sa va acordati ceva timp pentru a investiga problema. Nefericirea intr-o relatie se manifesta in multe moduri care nu sunt intotdeauna usor de observat imediat.
Cheia pentru remedierea acestei probleme este sa incercati sa incepeti o conversatie despre problema. Explicati-i partenerului ca ati observat o schimbare in comunicarea lui si intrebati ce puteti face pentru a ajuta. De cele mai multe ori, problema poate fi urmarita la cateva probleme mai mici, care sunt relativ usor de rezolvat. Cand iti faci timp sa le recunosti comportamentul si vrei sa le rezolvi, casnicia ta va avea sansa sa supravietuiasca.
Nu iesi afara
Intalnirile sunt o parte majora a oricarei casnicii sanatoase. Uneori, cand un partener prezinta semne de casatorie nefericita, noptile de intalnire pot incetini sau se pot opri. De asemenea, s-ar putea sa continuati sa petreceti timp impreuna, dar nu va distrati la fel de mult impreuna ca de obicei.
Daca nu iesiti atat de mult pe cat doriti, incercati sa planificati un nou tip de intalnire. Acesta ar trebui sa fie ceva distractiv si incitant pe care nu l-ati mai facut niciodata. In timp ce sunteti la aceasta intalnire, acordati-va timp pentru a discuta despre orice ar putea deranja pe unul dintre voi. Mai presus de toate, totusi, concentrati-va cu adevarat pe incercarea de a petrece cel mai bun timp posibil. Scopul acestei strategii este de a-ti aminti pentru ce lupti.
Te-ai distrat inainte in relatia ta si poti sa o faci din nou. Uneori, tot ceea ce este nevoie pentru a elimina semnele de casatorie nefericita este sa va amintiti unul altuia de ce sunteti in relatie, pentru inceput. O intalnire distractiva ar putea fi doar solutia pentru a va ajuta sa va amintiti ceea ce aveti. Daca merge bine, ar trebui sa aveti o motivatie reinnoita de a lucra la relatia voastra si de a va face din nou fericiti unul pe altul.
Te simti apatic
Cand nu sunt abordate, semnele casatoriei nefericite evolueaza adesea in cu totul altceva. Daca petreci prea mult timp gazduind sentimente negative intr-o relatie, s-ar putea sa te trezesti cu sentimente de apatie fata de relatia ta si de partenerul tau.
Asta nu inseamna ca relatia voastra este prea departe. Cand te simti apatic, in mod normal este doar modul tau de a te proteja de stresul pe care nefericirea il aduce. Ceea ce ar trebui sa faceti este sa incercati o cautare sufleteasca. Priveste in tine si incearca sa intelegi ce este gresit care te-a determinat sa ajungi atat de departe in emotiile tale. Gandeste-te la fiecare data cand ai fost nefericit in casnicia ta si cum te-a facut sa te simti.
Odata ce ai o idee buna despre ceea ce iti cauzeaza problemele, mergi la partenerul tau. Nu te poti astepta sa se schimbe multe daca nu esti dispus sa fii deschis in relatia ta cu privire la sentimentele tale. Comunicarea si deschiderea vor fi cheia in calatoria dvs. de a rezolva aceasta problema. Daca esti intr-o casatorie cu cineva caruia ii pasa cu adevarat de tine, el sau ea va face pasii necesari pentru a te ajuta sa te simti din nou plin de bucurie.
Simti ca ceva nu merge
S-ar putea sa nu poti intotdeauna sa pui degetul pe un singur lucru, dar stii ca ceva nu este in regula. Daca ai senzatia ca ceva nu este in regula, nu ignora asta.
Deoarece aceasta indicatie este atat de abstracta, probabil ca nu veti putea sa va dati seama singur cauza problemelor dvs. Va trebui sa va uniti cu partenerul dvs. pentru a vedea daca se simt la fel si a veni cu un plan despre cum sa o rezolvati. Cand vezi semne de casatorie nefericite in relatia ta, depinde de voi sa va uniti pentru a le rezolva. Daca poti afla cum sa treci peste aceste probleme acum, vei avea o casnicie fericita si relaxata in anii urmatori!
Cand sa vezi un profesionist
Daca nu reusiti sa rezolvati singuri aceste probleme, poate fi timpul sa vedeti un profesionist.
Consilierii si terapeutii sunt profesionisti complet pregatiti care pot ajuta. Au mii de ore de experienta in a ajuta oamenii din relatii sa depaseasca o varietate de probleme. Cand decideti sa contactati si sa obtineti ajutor pentru relatia voastra, va angajati sa faceti tot ce este necesar pentru a rezolva problemele care va apar. Rezultatul va fi o relatie fericita, implinita, in care amandoi va simtiti in pace si acasa unul cu celalalt.
