Traim intr-o societate in care ne cream noi nevoi in fiecare zi. Ne place formula „Am nevoie”: „Trebuie sa-mi schimb masina, am nevoie de pantofi noi, am nevoie de un alt telefon mobil, trebuie sa intru la o sala de sport” etc.

Daca ne gandim la consumerismul din jurul nostru, acest lucru poate fi de inteles; Multi sunt interesati sa gandim astfel, desi asta nu justifica acest lucru. Dar este mai rau cand transferam aceste idei in cadrul relatiilor, si mai precis in relatii.

Te iubesc, dar nu am nevoie de tine 

Daca esti unul dintre cei care iubesc melodiile care spun expresii precum „viata mea esti tu”, „fara tine nu sunt nimic” sau „voi muri daca nu esti aici”, daca te topesti de fiecare data cand partenerul tau iti spune „tu sunt totul pentru mine” sau „Nu as putea trai fara tine”, este foarte probabil sa faci parte din acei oameni care fac din relatia lor centrul vietii lor , uitand chiar ca viata lor este ceva mai mult.

Dragostea este libertate, nu suferinta

Auzim adesea fraze precum „trebuie sa fiu cu el tot timpul”, „as face orice pentru ea”, „daca ma paraseste, voi muri”.

Te-ai intrebat vreodata ce se afla in spatele acestor tipuri de afirmatii? Poate o relatie de dependenta, poate o pierdere a propriei identitati, poate o teama de a pierde cealalta persoana. Aceste tipuri de afirmatii ne indica faptul ca in spatele ei exista o relatie nesanatoasa.

Psihologul Walter Riso spunea intr-una dintre cartile sale ca dragostea creeaza o legatura care poate deveni un lant atunci cand nu exista libertate . Pentru ca o relatie sa fie sanatoasa, ambii trebuie sa fie clar ca a fi cu acea persoana este o optiune, nu o necesitate.

In loc sa spunem „nu pot sa fiu fara tine”, este mult mai frumos – chiar daca nu suntem obisnuiti – sa spui: „As putea sa fiu fara tine si sa fiu fericit; Chiar si asa, aleg sa fiu cu tine pentru ca vreau sa faci parte din fericirea mea”, sau ceea ce este acelasi: „Te iubesc, dar nu am nevoie de tine”.

De multa vreme ni s-a insuflat ca suferinta este inevitabila in dragoste si asta, din punctul meu de vedere, este fals.

Din momentul in care te distrati, nu mai este iubire, cel putin pentru cei care intelegem ca iubirea este sinonima cu bunastare, plenitudine, daruire neconditionata, respect, sprijin si, mai presus de toate, libertate.

Cuplurile care trec de la a se iubi la a se tolera, persoanele care suporta sau tolereaza situatii care contravin principiilor lor, cei care permit lipsa de respect sau santajul emotional nu fac asta pentru ca isi iubesc partenerii, ci pentru ca nu se iubesc pe ei insisi. .

Nimeni nu este esential

Multi oameni care se inseala crezand ca au nevoie de ceilalti traiesc de fapt in rutine care nu-i multumesc pentru ca cred ca, daca i-ar parasi, nu si-ar mai gasi niciodata dragostea.

Nevoia inseamna ca ceva este esential, ca fara el nu putem trai. Nevoia implica dependenta, iar dependenta ne indeparteaza de libertate.

Sunt multe exemple care ilustreaza ideea ca, ne place sau nu, nimeni nu este esential. Oamenii se despart si incep relatii noi, unii oameni se intristeaza de pierderea unei persoane dragi si merg mai departe, chiar si noi insine intr-o zi nu vom fi aici si viata va continua.

Tinand cont de ideea ca nimic nu dureaza pentru totdeauna si a sti sa renuntam la ceea ce nu este bine pentru noi ne ajuta sa pretuim mai mult oamenii care fac parte din viata noastra si sa mentinem relatii mai sanatoase bazate pe alegerea a ceea ce ne dorim, si nu pe conformism. pe baza lipsei de optiuni.

Cuplul este o parte, nu un intreg

Oamenii cad adesea in capcana de a-si intelege relatia in ansamblu: „Ea este cea care da sens vietii mele”… Si, oricat de romantic ar parea pentru noi, este una dintre cele mai grave greseli care pot fi facute.

Nu putem lasa sensul vietii noastre, sau ceea ce este acelasi, fericirea noastra, in mainile altei persoane, oricat de mult l-am iubi.

Persoana cu care alegem sa ne impartasim viata este o fiinta importanta, desigur; dar nu poate fi singurul lucru.

Ca fiinte individuale, viata noastra este completata cu mai multe lucruri. Si este in interesul nostru sa dedicam o parte din timp propriei noastre cresteri ca oameni.

Autonomia emotionala si obiectivele noastre in viata sunt parti pe care nu le putem lasa deoparte.

Nu se poate opri sa fie cine sunt, nu isi pot pierde esenta si propria identitate pentru a-si satisface partenerul. Daca da, alaptam o dragoste nesanatoasa , o relatie toxica bazata pe temeri si obsesii. 

Nu uita ca a dori nu inseamna a avea nevoie: a dori inseamna a iubi liber , a dori inseamna a putea alege, iar a iubi pe cineva inseamna a alege acea persoana in fiecare zi fara a depinde de ea.