Venele varicoase: 3 tratamente naturiste

Daca exista ceva de care se tem cele mai multe femei, fara indoiala, este aparitia acestor vene, nu doar din cauza aspectului lor neplacut, ci si din cauza daunelor fizice pe care le provoaca.

Dar de ce apar ei? Cand inima pompeaza, sangele calatoreste prin venele muschilor picioarelor pentru a-l impinge inapoi spre inima.

Cu toate acestea, atunci cand sunt slabiti sau raniti, sangele stagneaza.  In consecinta, vena devine inflamata.

Descopera in acest articol de ce apar venele varicoase si trei tratamente cu remedii naturiste care te vor ajuta sa le tratezi. Cu toate acestea, primul pas va fi intotdeauna sa mergi la un specialist .

In primul rand mergi la medic!

Desi remediile naturiste pe care le vom propune mai tarziu pot fi utile pentru tratarea venelor varicoase, este posibil sa prezentati vreun simptom grav, inainte de care sa nu va ganditi la asta si sa mergeti la medic .

Simptomele care ar putea indica nevoia de ajutor profesional includ :

• Venele se raspandesc rapid. Exista chiar si sangerare sau mancarime in jurul lor. 
• Vena varicoase este umflata, foarte rosie si se simte fierbinte.
• Durerea este foarte puternica sau injunghiatoare, pana la punctul in care va intrerupe activitatile zilnice.
• Observati umflarea picioarelor, picioarelor si gleznelor si chiar rani pe acestea din urma. In plus, pielea acestora si a vitelului isi schimba culoarea. 
• Apar crampe recurente, mai ales noaptea.
• Pielea este translucida.

In unele cazuri, varicele sunt cauza trombozei. Aceasta inseamna ca se formeaza un cheag in sange si o inflamatie exagerata in vena ca urmare a unei infectii.

De ce apar varicele?

Aparitia venelor varicoase se poate datora unor cauze multiple. Astfel, de exemplu, daca am fost expusi la soare pentru perioade lungi de timp sau daca am suferit de constipatie , putem dezvolta aceasta problema.

Pe de alta parte, cresterea in greutate in timpul sarcinii , modificarile hormonale si chiar genetica pot fi factori care contribuie la aparitia temutelor vene varicoase. Petrecerea mult timp in aceeasi pozitie poate provoca si aparitia acesteia.

Daca nu ati experimentat niciunul dintre simptomele de mai sus, inainte de a incerca tratamente scumpe, cum ar fi laserele, incercati remedii si sfaturi naturale , care va pot ajuta cu venele varicoase. 

Tratamente naturiste pentru tratarea venelor varicoase

1. Mananca alimente sanatoase

Modul in care mananci este esential pentru controlul venelor varicoase. Este recomandat sa ramaneti la alimente organice, deoarece organismul nostru le digera mai usor. In plus, ofera nutrientii necesari si ajuta la mentinerea sangelui in stare buna .

Va propunem o lista de produse care ajuta sistemul digestiv sa functioneze. Sunt utile si pentru hranirea si purificarea organismului, asa ca nu trebuie sa lipseasca din camara: 

• cereale integrale
• Legume 
• Legume
• seminte si nuci
• fructe
• A inceput
• alimente cu antioxidanti

Daca reduceti grasimile, sangele este curatat prin eliminarea substantelor toxice.  Acest lucru nu numai ca va va ajuta sa reduceti venele varicoase, dar va va ajuta si in prevenirea altor boli.

2. Reduceti consumul de sare si picante

In general, cunoastem pagubele cauzate de consumul de sare. Cu toate acestea, este un produs pe care il folosim zilnic. Nu ar trebui sa o eliminam complet, dar ar trebui sa o reducem cu un procent mare. Acest lucru se datoreaza mai multor motive:

• In primul rand, sodiul contribuie la retentia de lichide.  Prin urmare, exista o crestere a volumului sanguin.
• In plus, ajuta la prevenirea ca venele sa isi indeplineasca functia prin trimiterea sangelui catre inima.

In ceea ce priveste picantul, favorizeaza dilatarea venelor.

Daca ceea ce doriti este sa va aromati preparatele, inlocuiti sarea cu condimente precum ghimbirul sau usturoiul.  Ele ajuta la dizolvarea sangelui care coaguleaza in vene.

3. Exercitiu

Exercitiul fizic este unul dintre cei mai buni aliati pentru combaterea venelor varicoase si a altor probleme de circulatie proasta a sangelui. De fapt, exista cercetari care sustin utilizarea acestuia ca o completare a tratamentului pentru aceste tipuri de afectiuni. 

De exemplu, cercetarea publicata de Microvascular Research  a concluzionat ca antrenamentul la nivelul extremitatilor inferioare imbunatateste functia vasodilatatoare endoteliala microvasculara la pacientii cu vene varicoase postoperatorii.

Asa ca primul lucru pe care trebuie sa-l faci pentru a-ti lua ramas bun de la varicele este sa te ridici si sa te misti. Nu va faceti griji daca sunteti unul dintre cei care nu se intelege cu sala de sport . Iti vor placea exercitiile pe care le propunem. Le poti face chiar si din patul tau!

Pedalea

• Urca-te pe podea sau in pat.
• Indoaie picioarele si comporta-te ca si cum ai pedala pe o bicicleta. 
• Intre 20 si 25 de repetari zilnice sunt suficiente.

Picioarele departate

• Pe pat, desfa-ti picioarele.
• Apoi, ridica-le. Se deschide si se inchide, ca cu o miscare de foarfeca.
• Faceti 2 seturi de 10 repetari.

Tur

• Intindeti-va pe podea sau in pat, ridicati doar un picior si intindeti-va.
• Apoi, intoarceti-va de parca ati trasa cercuri cu balonul piciorului .
• Efectuati 10 repetari cu fiecare picior.

Recomandari

Pe langa exercitiile fizice sau consumul anumitor produse, poti urma o serie de sfaturi care te vor ajuta sa previi aparitia temutelor varicele.

Astfel, ar trebui sa evitati purtarea tocurilor pe perioade lungi, precum si imbracamintea stramta , deoarece limiteaza fluxul sanguin. In mod similar, a avea picioarele incrucisate pentru o perioada lunga de timp poate contribui la intreruperea circulatiei, asa ca este indicat sa o evitati.

De asemenea, trebuie sa evitam sa stam intinsi mult timp sau in aceeasi pozitie sau consumul de bauturi alcoolice si tigari.  Pe de alta parte, folosirea protectiei solare poate fi, de asemenea, de mare ajutor.

Daca, in ciuda tuturor sfaturilor noastre, vrei totusi sa faci un tratament estetic. Este important sa se efectueze o ecografie pentru a depista boli grave. In caz contrar, rezultatele pot fi doar de moment si toti banii investiti vor fi in zadar.

Oricare ar fi cazul tau, nu uita ca remediile naturiste pot deveni mari aliati si o buna completare a parerii mereu obligatorii a unui medic specialist.