A fi fericit pentru totdeauna… sau nu. Unul dintre marile mituri ale iubirii romantice si unul care a facut cel mai mult rau, in afara de povestile si filmele Disney, este ideea de a mentine o iubire „pentru totdeauna”.
Vremurile s-au schimbat. Odata cu venirea iubirii lichide, hiperconexiunea prin retele, avansul autocunoasterii si individualizarea societatii, totul s-a transformat.
Institutul National de Statistica concluzioneaza ca se celebreaza mai putine nunti (concret, cei 10 ani cu cel mai mic numar de nunti sunt din acest ultim deceniu), exista modele diferite de cupluri si divorturile nu mai sunt un tabu ci s-au normalizat si s-au impus. in societate ca optiune cea mai valabila atunci cand cineva nu mai este fericit (in ciuda faptului ca ai incercat totul). Ca sa ne facem o idee, in 2020 au fost peste 80.000 de cazuri, ceea ce reprezinta o scadere de 16% fata de 2019, potrivit datelor INE (si cea mai mare scadere de cand organizatia a inceput sa numareze aceste cifre in 1998).
A fost lasata in urma si dependenta, adesea economica, care exista atunci, cand femeile traiau subordonate barbatilor si scopul lor era maternitatea. Societatea avanseaza si odata cu ea facem asta pentru a intelege ca ideea de iubire pentru totdeauna nu mai este un mandat, ci o alegere.
Prin urmare, este logic ca in secolul 21 noi milenialii sa ne intrebam cum este dragostea cu adevarat si daca exista pentru totdeauna. Realitatea este ca, dupa cum afirma psihologul Celia Betrian, daca este o iubire care respecta, se angajeaza, lucreaza si traieste cu bucurie si fericire , cel mai bun sfarsit este ca ea sa dureze pentru totdeauna.
„Totusi, in multe ocazii agatarea de acest mit romantic determina relatii toxice sau relatii in care nu mai exista dragoste care sa continue sub deviza trebuie sa fim impreuna pentru totdeauna”, avertizeaza expertul. Si sustine ca nu are rost sa fii intr-o relatie nesanatoasa sau intr-o relatie fara dragoste si sa fii acolo doar pentru a ajunge pe patul de moarte si a spune: „Ei bine, cel putin am rezistat pentru totdeauna”.
Dragostea romantica nu este iubire
„Daca avem un lucru clar, este ca dragostea romantica, inteleasa ca renuntare si sacrificiu, nu este iubire ”, avertizeaza Cristina, de la Las Gafas Violetas. Ne spune ca dragostea romantica se bazeaza pe o serie de subiecte pe care le-am interiorizat inconstient prin filme, carti, modelul societatii patriarhale…
„Aceste subiecte genereaza asteptari nerealiste , prototipuri de relatie si comportamente pe care le acceptam ca fiind normale si chiar dezirabile. De exemplu: La ce renunta Mica Sirena Disney? Coada ei, adica identitatea ei de sirena. Casa ei, „Catre ea”. legaturi emotionale, familie si prieteni… chiar si la vocea ei”, conchide experta in responsabilizarea femeilor si educatia pentru egalitate.
Opriti idealizarea: indragostirea, o problema neurochimica care nu este pentru totdeauna
Expertii sunt de acord ca atunci cand incepem o relatie suntem intr-o etapa de indragostire in care creierul nostru produce si elibereaza o cantitate de neurotransmitatori si hormoni precum Dopamina, Endorfinele, Oxitocina si Adrenalina.
„Toate aceste substante ne fac sa ne simtim foarte bine si sa cautam frecvent contactul cu acea persoana. Mai mult, in aceasta etapa se lanseaza comportamente de seductie care ne determina sa ne sporim virtutile si sa ascundem anumite lucruri pentru a ne multumi partenerul. Adica „Exista” este o idealizare a legaturii ”, spune psihologul Celeste Parra.
Acceptarea
Dupa cum este evident, expertul detaliaza ca in timp creierul nostru inceteaza sa mai elibereze aceste substante si atunci intalnim persoana reala. Cu defectele si virtutile sale… si nu mai este atat de perfect pe cat credeam.
Cum sa faceti fata acestui lucru, asadar, va fi pasul decisiv si crucial pentru a trece de la indragostire la dragostea adevarata. „ Aceasta etapa este marcata de acceptare , de a vedea cuplul asa cum sunt si de a se arata asa cum este, fara teama de a pierde legatura. Aici exista o alegere, angajament, sprijin reciproc, reciprocitate si efort de a mentine relatia impreuna . „Dragostea, pe scurt, se construieste in fiecare zi”, conchide Parra.
Toate iubirile sunt valabile, indiferent cat dureaza.
„Daca ai de gand sa iubesti, iubeste bine, dureaza atata timp cat dureaza ”, spune el. In acest sens, ne aminteste de importanta validarii tuturor relatiilor noastre, indiferent de cat dureaza acestea: „ Toate iubirile sunt valabile . Cele intense, cele care nu au functionat, cele care s-au rupt, cele care au durat. pentru totdeauna… dar cand nu se ia in calcul calitatea, durata inceteaza sa mai conteze.
De asemenea, intareste ideea ca nicio persoana nu este mai valida decat alta pentru a rezista mai mult cu partenerul sau pentru a avea o iubire „pentru totdeauna”. Desi poate parea evident, multi inca mai cred ca acesta este cazul datorita societatii si contextului in care am crescut: „Nimeni nu garanteaza asta si nici nu exista nicio modalitate de a sti cat va dura. Traieste iubire si lasa-l sa plece cand se termina.” Nu este dragoste.”
Dragostea poate fi pentru totdeauna
Dragoste, desi s-a spus uneori ca nu este pentru totdeauna, poate fi. Psihologii Tres Cantos de la Atlas explica ca, la fel ca orice relatie umana, dragostea are nevoie de ingrijire, daruire si atentie , iar fara asta, iubirea dispare. „Dragostea este o floare frumoasa si este foarte sensibila, deoarece tot ceea ce ne inconjoara viata ne afecteaza partenerul. Dar daca avem grija de ea, putem avea o relatie infinita si stabila”, sustin acestia.
Si pasiunea?
Ei ne spun ca este adevarat ca iubirea completa este greu de mentinut in timp pentru ca este necesar sa mentinem pasiunea, angajamentul si intimitatea la un grad inalt. „ Pasiunea este de obicei primul lucru care se pierde ”, garanteaza ei. „Desi intr-adevar nu trebuie sa fie asa. Pasiunea dispare de obicei nealimentand-o, credem ca este ceva care exista sau nu si, totusi, trebuie sa continuam sa-l imbunatatim pentru a avea relatii depline”, adauga ei.
Ei isi amintesc ca intimitatea poate fi pierduta si atunci cand ii spunem partenerului nostru mai putine lucruri : „De obicei se intampla din cauza rutinei, a nu gasi timp pentru a discuta, a critici excesiv sau a ne judeca partenerul”. De aceea este important sa petrecem timp cu partenerul nostru, fie ca este vorba de vizionarea unui film romantic, de gatit sau de exercitii fizice impreuna.
Pentru a alimenta pasiunea si intimitatea, ei recomanda sa nu presupunem ca sunt lucruri care exista automat si atat. „Trebuie sa avem grija de ei si sa nu-i lasam sa se estompeze”, concluzioneaza ei.
