Mergem la kinetoterapeut doar atunci cand avem o leziune sau o durere foarte limitanta. Gresit. Este adevarat ca kinetoterapia permite scurtarea timpului de recuperare a unei afectiuni si tocmai din acest motiv, este important sa se intervina cat mai repede, pentru ca leziunile sa nu se agraveze sau sa devina cronice. „ Primul motiv pentru a fi fizioterapie este preventia.. Trebuie sa mergem la medic inainte sa se intample problema”.
Este clar de ce ar trebui sa avem un kinetoterapeut in viata noastra. Chiar daca faci parte din grupul privilegiat care nu sufera de nicio boala, tot ai nevoie de unul.
Va spunem tot ce poate face kinetoterapia pentru dvs.
1) Iti ofera calitatea vietii.
„Fizioterapia nu este folosita doar pentru recuperarea sau tratarea unei patologii; Daca mergem la consultatie, kinetoterapeutul va efectua un examen fizic complet pentru a va evalua starea de sanatate si va poate spune cum sa duceti un stil de viata mai activ, sa preveniti accidentarile si sa aveti o calitate mai buna a vietii. In calitate de profesionist din domeniul sanatatii, chiar te pot indruma catre alti profesionisti daca este necesar”.
2) Iti vei cunoaste corpul mai bine.
„Mergerea la fizioterapie te ajuta in mod constant sa lucrezi in mod constient asupra corpului tau, asupra posibilelor tale rani, asupra punctelor tale slabe si tari”. „Daca ar trebui sa stabilesc un protocol mediu, as spune ca mergi o data pe saptamana sau la 15 zile ar fi ideal pentru a gasi echilibrul”. Acest lucru, va va ajuta sa va simtiti mai bine si sa va raniti (sau sa aveti dureri) mai rar. In acest fel, concediile medicale sau zilele in care nu faci activitate fizica ar scadea foarte mult.
3) Te vei antrena mai mult si mai bine.
„Fizioterapia este capabila sa te faca sa te antrenezi mai greu si sa te recuperezi mai devreme, sa-ti faca corpul (si mintea) sa se simta mai bine. Te ajuta sa-ti cunosti corpul, articulatiile si muschii si sa stii cat de departe poti merge si cum ar trebui sa ai grija de tine.”
4) Este o investitie in wellness.
„Fizioterapia este sa puna in valoare elementele active, sa invete persoana exercitii de intarire, abilitati, tehnici si corectii posturale astfel incat sa completeze ceea ce se face in sedintele de tratament”. Scopul final: sa va ofere instrumentele necesare pentru a fi activ fara a va compromite sanatatea si bunastarea.
5) Pentru ca a preveni intotdeauna este mai bine decat a vindeca .
Unul dintre principalii piloni ai kinetoterapiei este prevenirea. „Mergerea de cel putin doua ori pe an ne va permite sa prevenim eventualele accidentari, fie ca sunt sport, munca sau activitati din viata de zi cu zi. In plus, daca ati suferit o accidentare sau disconfort muscular, kinetoterapeutul va poate indruma pentru a evita recidivele si va poate indica linii directoare pentru a modifica activitatea care a provocat leziunea sau durerea. O programare la timp, continua acest specialist, permite depistarea patologiilor inainte ca acestea sa fie cu adevarat o problema. „O abordare timpurie este esentiala pentru a trata in mod adecvat anumite afectiuni musculo-scheletice”.
6) Daca nu doare, nu functioneaza .
Este unul dintre cele mai raspandite mituri: cu cat mai multa durere, cu atat ne vindecam mai repede. Dar, nu trebuie sa fie intotdeauna asa. „Fizioterapeutul trebuie sa se adapteze intotdeauna la toleranta pacientului si la patologia pe care o trateaza”.
7) Ceva mai mult decat masaje .
„Fizioterapia cuprinde numeroase tehnici pasive in afara de masaj: kinetoterapie, stretching, electroterapie, dry needling si multe altele; dar cea mai importanta parte a tratamentului pentru atingerea obiectivelor este implicarea activa a pacientului, respectand sfaturile si recomandarile, efectuarea exercitiilor prescrise si participarea la tratament”.
8) De ce sa alegeti un kinetoterapeut?
Deoarece acesta este un profesionist din domeniul sanatatii, in timp ce de exemplu un maseur sau chiropractician nu este o profesie de sanatate reglementata, este un titlu privat acordat de scoli cu pregatire nereglementata. „Masajul trebuie inteles ca o terapie relaxanta sau complementara si trebuie sa mergi la un kinetoterapeut pentru tratamentul afectiunilor neuromusculo-scheletale”. In plus, desi in unele tari exista o diploma universitara de osteopatie, este necesar sa fii kinetoterapeut pentru a putea urma o pregatire postuniversitara sau un master universitar. Adica daca mergi la un osteopat, ar trebui sa fie si kinetoterapeut. La fel, atunci cand alegeti profesionistul „este cheia sa gasiti un sentimentcu acea persoana careia ii „dai” sanatatea”.
9) Merita sa mergi la kinetolog daca nu ai vreo accidentare sau durere?
Exista o credinta populara ca kinetoterapie este costisitoare, dar, este ca si cum ai duce masina la atelier pentru un control, probabil ca totul va functiona mai bine daca o iei. „Daca nu il ai, va trebui sa il schimbi de-a lungul anilor si, prin urmare, sa platesti mult mai mult decat revizuirile; cu diferenta ca masina poate fi schimbata si corpul nostru nu are inlocuire. Medicina prelungeste viata, iar kinetoterapie o face sa merite”.
10) Kinetoterapie nu este doar pentru sportivi.
Un alt mit. „Fizioterapia sportiva poate fi una dintre cele mai vizibile parti ale disciplinei”, dar, dupa cum clarifica ambii kinetoterapeuti, exista si alte aplicatii, unele destul de cunoscute, in domeniul traumatologiei (tratamentul entorselor, contracturilor de suprasolicitare, leziunilor…) si Reumatologie; si altele mai putin cunoscute, dar la fel sau mai relevante, precum practica sa in neurologie sau pediatrie (colici la sugar, dureri de gat…), in disfunctiile planseului pelvin sau in pregatirea pentru nastere; in perioada postpartum, precum si la pacientii geriatrici (imbunatatirea miscarii, reducerea durerii, mentinerea masei musculare). De asemenea, este utilizat pentru a aborda consecintele fizice sau sechelele derivate din tratamentele oncologice si in patologiile care genereaza modificari ale functiei respiratorii.
