Dupa o despartire… Cat ar trebui sa astepti un nou partener?

Cat dureaza doliu, cand etapa anterioara nu a fost inca complet inchisa, este posibil ca timpul si efortul investit in relatie sa cantareasca asupra noastra, astfel ca ne va fi greu sa incepem inca de la zero si, in consecinta, daca vine cineva, ne vom implica.mai putin si acea legatura va fi probabil de scurta durata. Dar este intotdeauna rau?

Elisabet Gelabert: O despartire presupune multa durere si, de asemenea, schimbari: mutare, aranjamente financiare, gestionarea familiilor si a prietenilor comuni… Trebuie sa-ti acorzi timp sa te intristezi si sa lasi sentimentele sa se aseze si sa nu contamineze experientele viitoare. De aceea, nu cred ca a incepe o alta relatie curand este cel mai bun lucru.

Trebuie sa va acordati timp pentru ca sentimentele sa se aseze si sa nu contamineze experientele viitoare. Elisabet Gelabert

Julia Vidal: Este adevarat ca procesul este dureros si te obliga sa treci prin niste etape care pot interfera foarte mult cu inceperea unei alte relatii. Dupa o despartire, raman legaturi invizibile care necesita timp pentru a se desface. Unii pacienti in aceste circumstante imi spun cum, atunci cand incep cu un alt partener, simt ca, intr-un fel, isi insala fostul. Dar este si adevarat ca dragostea nu poate fi programata. Apare cand apare si este pacat sa spui nu. Important este sa fii constient de faptul ca faza pe care ai inchis-o te poate afecta si sa vorbesti despre acele sentimente cu noul tau partener.

Dragostea nu poate fi programata, ea apare atunci cand apare si este pacat sa-i spui nu. Julia Vidal

Elisabet: Nu poti sti niciodata ce iti rezerva viata, dar trebuie sa fii precaut si sa analizezi bine daca acea persoana noua este intr-adevar cineva cu care poti construi o relatie sau daca este mai mult o resursa, constienta sau inconstienta, pentru a depasi un moment advers.

Julia: Da, este o resursa constienta… Fiecare isi gestioneaza emotiile cat poate de bine.

Elisabet: Aceasta este o reflectare a societatii noastre. Suntem consumatori compulsivi, de asemenea de afectiune si sex. Se pare ca avem nevoie sa traim cu stimuli constante, sa fim fericiti in permanenta si sa o publicam pe retelele de socializare. Dispretuim rabdarea si autocritica si suntem prea lenesi sa ne straduim sa rezolvam conflictele personale, asa ca preferam sa ne schimbam.

Julia: Este adevarat. Acum ne este teama sa fim singuri pentru ca nu vrem sa ne lipseasca motivatia relatiilor, care poate crea dependenta, asa cum demonstreaza milioanele de utilizatori de aplicatii de intalniri. Mai mult, a fi intr-o relatie este placut, chiar sanatos si demonstreaza un presupus succes social in medii in care imaginea este apreciata. Deci totul ne determina sa inlocuim cat mai curand o relatie cu alta.

Elisabet: Ei bine, nu totul este negativ. Aceeasi societate ne ofera mai multa libertate de a alege, de a rupe tiparele stagnante sau de a accepta in mod natural ca viata este schimbare.

Julia: De aceea sunt foarte in favoarea aplicatiilor de intalniri, atata timp cat se face inteligent si nu compulsiv.

Elisabet: Sunt oameni pentru care aceste aplicatii le rezolva viata, dar in cele mai multe cazuri nu fac decat sa promoveze relatii rapide de consum. Imi place momentele mai lente sa reflectez si sa las sentimentele sa se cufunde.

Julia: Depinde de noi sa le folosim corect. Acelasi cutit pe care il folositi pentru a taia o friptura grozava poate fi folosit si pentru a taia un deget. Adica, in loc sa folosim aceste aplicatii pentru a privi in interiorul nostru, impartasind sentimente si imbogatindu-ne cu experienta, le putem concentra asupra a ceea ce ni se intampla afara, care are legatura cu succesul social.

Elisabet: Si este, de asemenea, adevarat ca ne este greu sa facem fata momentelor grele din viata, motiv pentru care multi cauta confort imediat in aceste aplicatii. Desi durerea reala nu se vindeca cu plasturi.

Julia: Asta se numeste evitare emotionala: nu vrem sa ne conectam cu emotii negative si apar cupluri care atenueaza acele senzatii si care de obicei nu au prea multa experienta.

Julia: Sunt unele personalitati care au nevoie de mai multa recunoastere decat altele, de mai multa atentie, de aplauze… Acest lucru ii determina sa caute noi relatii dupa fiecare despartire si sa considere ca singuratatea nu este pentru ei.

Elisabet: Lucrul de dorit este sa gasesti un echilibru intre viata personala si viata publica a altora. Cu cat iti este mai dificil, cu atat vei avea nevoie sa-ti hranesti ego-ul cu parteneri sau orice altceva.

Julia: Dar este o mancare goala care, mai devreme sau mai tarziu, isi face placere.

Elisabet: De aceea trebuie sa revendicam perioadele de viata in care nu avem partener. E ca si cum ai calatori singur, poate putin infricosator la inceput, dar apoi iti permite sa te bucuri de mai multe experiente, pentru ca esti deschis la orice, intalnesti mai multi oameni, descoperi in tine fatete pe care nu le cunosteai… Pana cand paraseste-ti zona de confort nu ajungi sa te cunosti complet. A trai fara partener are acel efect sanatos. Sunt atat de multe lucruri satisfacatoare pe care le poti face singur…

Julia: Ai dreptate. A fi singur te conecteaza foarte mult cu tine insuti. Te obliga sa te recunosti si sa te simti. In fata acestui val narcisist care ne ineaca, varianta de a trai fara partener devine din ce in ce mai puternica, ceea ce nu este acelasi lucru cu a trai singur. Sunt deja multi care se lauda ca nu au nevoie de cineva langa ei care sa se bucure de un mediu social care le ofera companie si afectiune.

Julia: Da. In general, suntem mai deschisi spre crearea diferitelor tipuri de relatii, spre iesiri, catre socializare. Costa mai mult pentru barbati.

Elisabet: Avem o capacitate mai mare de adaptare si ne confruntam cu o despartire cu forta. De aceea nu trebuie sa iesim in disperare pentru a compensa pierderea.

Julia: Trebuie sa invete ca fara partener poti trai foarte bine.